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扁豆焖面
扁豆焖面

扁豆焖面

准备时间:
烹饪时间:10分钟
发布时间:2018.05.24 06:18

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主料

辅料

  • 葱 :适量
  • 适量
  • 蒜 :适量
  • 酱油适量
  • 盐 :适量
  • 胡椒 :适量

具体步骤

  • 第一步
    1. 将蒸锅底部刷层油;
  • 第二步
    2. 将面条平铺在锅上, 大火蒸上十分钟;
  • 第三步
    3. 在锅中放入少量的油, 下入五花肉一起煸炒;
  • 第四步
    4. 煸炒出油后下入葱姜蒜末一起煸香;
  • 第五步
    5. 煸炒出香味后下入洋葱和红萝卜一起翻炒;
  • 第六步
    6. 翻炒几下后加入准备好的扁豆,继续翻炒,
  • 第七步
    7. 再加入适量的盐, 酱油;
  • 第八步
    8. 翻炒几下后加入没过扁豆的水;
  • 第九步
    9. 大火烧开后转小火, 将面条抖散,均匀的铺在扁豆上边;
  • 第十步
    10. 盖上锅盖,5分钟后,打开锅盖将面条翻个儿并与扁豆和剩下的汤汁拌匀(若此时发现汤汁完全烧干,可以加少许水)再盖上锅盖焖约2、3分钟;
  • 第十一步
    11. 待汤汁差不多收干了就关火,撒入蒜末拌匀;
  • 第十二步
    12. 出锅装盘即可。

烹饪技巧

  • 1.面条用时需要蒸一下,但如果你买的是半熟的面,就不用蒸了,记得蒸之前一定要在屉笼上刷层油,避免面条粘连;2.用五花肉煸炒出来的扁豆更香,如果不喜欢,也可以直接用瘦肉炒,但要记住这样瘦肉要提前腌制一下;3.要用酱油上色,先加入盐调好味,炒过几下后再加入沫过扁豆的水为宜;4.盖上锅盖,5分钟后,打开锅盖将面条翻个儿并与扁豆和剩下的汤汁拌匀(若此时发现汤汁完全烧干,可以加少许水)再盖上锅盖焖约2、3分钟;5.蒜末分两次放,一次是在煸炒调料香味时放入;另一次是在出锅前放入搅拌均匀即可。

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