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荞麦凉面
荞麦凉面

荞麦凉面

准备时间:
烹饪时间:60分钟
发布时间:2018.05.28 03:45

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1. 容器里加入荞麦粉和普通面粉,比例为1:1;加入一个鸡蛋和一点盐,加少量水揉面;
  • 第二步
    2. 揉成一个比较干的面团;
  • 第三步
    3. 用擀面杖擀开,方便在面条机里操作;
  • 第四步
    4. 面条机先开一档碾压四次;开到2档继续碾压四次;开到四档碾压三次;转到出面档,放入刚才碾压好的面皮,面条就出来了;
  • 第五步
    5. 把面条剪成合适的长度;
  • 第六步
    6. 锅中加水,放几滴油;把水烧开;
  • 第七步
    7. 加入刚才制作好的荞麦面;烧开后加半碗冷水,再次烧开就关火;
  • 第八步
    8. 把面条放在事先准备好的冰水里过凉;
  • 第九步
    9. 过滤面条水分,放入适量橄榄油搅拌均匀;
  • 第十步
    10. 加入鸡精和盐搅拌均匀后放入冰箱冷藏至少半个小时;
  • 第十一步
    11. 蘸面的料:碗里加入醋;加入生抽;加入熟的白芝麻和香油;加入盐和鸡精搅拌均匀后放入冰箱冷藏半个小时;
  • 第十二步
    12. 浇头的制作:碗里打入一个鸡蛋,加一点盐;把鸡蛋打匀到有很多泡沫;热锅后加油,放入鸡蛋液,沿着让蛋液锅边均匀布满锅底;
  • 第十三步
    13. 把蛋皮放在砧板上;卷起蛋皮;把蛋皮切成丝;
  • 第十四步
    14. 用手把蛋皮抖散;把蛋皮放在碗里放入冰箱冷藏半个小时左右;
  • 第十五步
    15. 准备好一张紫菜;把紫菜卷起剪成细条;
  • 第十六步
    16. 锅中加水烧开;放入紫菜;十秒钟后过滤,留下紫菜;把滤干水分的紫菜放在碗里;加一点盐;加入黑胡椒粉;搅拌均匀后放入冰箱冷藏半个小时左右。

烹饪技巧

  • 吃冷面啦!从冰箱里拿出冷面,放面于碗里,放上一点紫菜和蛋皮丝,撒上芝麻和香葱,旁边在碟子里倒好一小碟刚才调好的汁,就可以开吃啦!

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已被1841人参考

荞麦凉面在夏热的夏天是很盛行的,它主要的原材料有荞麦面,黄瓜等。荞麦因为颗粒比较小,所以和其他的谷类做相互比较下来,更容易消化、容易煮熟,还含有丰富的膳食纤维。……

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