补血养颜红豆沙

准备时间:20分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2018.06.28 03:19

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主料

辅料

具体步骤

• 第一步
  1. 把红豆洗净后，放入清水中，浸泡2小时
• 第二步
  2. 将莲子和陈皮洗净，鲜百合去根，去黑边后洗净沥干备用
• 第三步
  3. 将红豆，陈皮和莲子放入锅中，加入足量清水，大火煮开后转小火煲1小时。期间要不断的关注锅中的水量，并经常用勺子搅动锅中的红豆，以免粘锅
• 第四步
  4. 豆沙煮好后，放入鲜百合和冰糖，再继续煮5分钟。边煮边用勺子不停的搅拌豆沙，直到冰糖完全融化，豆沙变的黏稠为止

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