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咸蛋黄冬瓜蛤蜊浓汤
奶油蛤蜊浓汤
奶油蛤蜊浓汤

奶油蛤蜊浓汤

准备时间:无
烹饪时间:30分钟
发布时间:2018.07.03 08:51

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主料

  • 切碎的洋葱 ：1/4杯
  • 人造黄油 ：无盐2汤匙
  • 婴儿蛤沥干水分保留液体 ：10盎司

辅料

  • 面粉 ：3 汤匙
  • 辣椒 ：1个
  • 蛋黄 ：1个

具体步骤

  • 第一步
    1. 在一个中型平底锅，煮洋葱，放入人造黄油。
  • 第二步
    2. 渐渐地搅拌面粉，辣椒，再加入保留蛤蜊液体和伍斯特郡辣酱油。
  • 第三步
    3. 库克和搅拌，直到增厚。
  • 第四步
    4. 打一半和一半用蛋黄，与蛤蜊一起倒入锅。
  • 第五步
    5. 热透（不要煮沸）。
  • 第六步
    6. 撒上红辣椒，如果需要的话。

烹饪技巧

  • 奶油蛤蜊浓汤营养成分：份量：（223克）/每个配方的份量：4热量来自脂肪19263％、总脂肪21.3克32％、饱和脂肪10.1克50％、胆固醇117.2毫克39％、钠107.5毫克4％、总碳水化合物13.0克4％、膳食纤维0.3克1％、糖0.8克3％、蛋白质14.4克28％。海鲜的做法：http://www.oeofo.com/special/

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