红果酿苦瓜

准备时间:10分钟

烹饪时间:15分钟

发布时间:2019.03.21 04:06

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主料

辅料

具体步骤

• 第一步
  1. 苦瓜切段，去掉里面的籽
• 第二步
  2. 泡好的红枣去核备用
• 第三步
  3. 枸杞泡好备用
• 第四步
  4. 红梨一个切丁备用
• 第五步
  5. 把食材混合一起放入料理机内
• 第六步
  6. 打成红果泥，放入苦瓜内，塞满红果泥，放人盘内隔水加热5分钟后取出冷却
• 第七步
  7. 切好段摆入盘中，淋上蜂蜜即可食用

烹饪技巧

• 去籽要干净有勇气享受这样的苦哦

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