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炝拌甘蓝
炝拌甘蓝
炝拌甘蓝

炝拌甘蓝

准备时间:4分钟
烹饪时间:4分钟
发布时间:2018.07.17 01:29

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1. 将大头菜掰块，洗净，锅里烧水，水开，将菜倒入，待菜变色就差不多了，取出放冷水力过凉
  • 第二步
    2. 将干辣椒切碎，有现成的辣椒碎就更好了，锅里放油，开了之后，加辣椒碎，翻动几下，待辣椒出香味就可以关火
  • 第三步
    3. 将甘蓝挤净水分，倒入辣椒油，盐，味精，拌一下就可以了

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炝拌甘蓝 炝拌甘蓝
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已被71737人参考

炝拌甘蓝，甘蓝是我们日常生活中非常普通又常见的一道食材，可别小瞧它普通。它的营养价值却不容小觑。甘蓝撕碎后加入香菜大火炝拌，吃起来，鲜嫩可口，非常的营养又美味。……

包含食材
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甘蓝

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