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牛奶燕麦粥
葡萄糖牛奶燕麦粥
葡萄糖牛奶燕麦粥

葡萄糖牛奶燕麦粥

准备时间:5分钟
烹饪时间:25分钟
发布时间:2018.08.08 07:06

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主料

  • 燕麦 ：三勺
  • 纯牛奶 ：一杯

辅料

  • 葡萄糖 ：一勺

具体步骤

  • 第一步
    1. 作为一个懒人，我买的是免煮燕麦片，个人认为高钙奶比纯牛奶香，还有以前养的兔子剩下的葡萄糖粉。
  • 第二步
    2. 我用的是奶锅，先将适量清水烧开，放入麦片、葡萄糖，烧开，放入牛奶，烧开，就行了！
  • 第三步
    3. 水和牛奶的比例是4:1，燕麦不用放太多，煮熟后放凉后会变很多的。。(无PS～)

烹饪技巧

  • 葡萄糖可以放也可以不放，根据个人口味吧～如果早餐吃就可以放一些，补充能量，感觉比白糖好些！

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牛奶燕麦粥 牛奶燕麦粥
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牛奶燕麦粥，燕麦是麦子的一种，麦子有很多种类，一般都用来做主食，但却很少有人发现燕麦被拿来做主食的。为什么很少人用它当主食呢？原因绝对不是因为他不够好，原因就是……

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