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好吃易做的卤莲藕
好吃易做的卤莲藕

好吃易做的卤莲藕

准备时间:3分钟
烹饪时间:5分钟
发布时间:2018.07.21 01:11

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主料

  • 莲藕 :500

辅料

  • 豆豉、蒜泥米、辣椒 :适量

具体步骤

  • 第一步
    1. 买大大胖胖的莲藕,大的吃起来才爽哦。削皮,放入锅中煮,水没过莲藕的一半,水开后煮15分钟左右,期间将莲藕翻一次
  • 第二步
    2. 藕煮到泛灰色后,捞起泡一下冷水(主要是为了切的时候不烫手),切1厘米的厚片
  • 第三步
    3. 切好蒜米和辣椒
  • 第四步
    4. 起油锅将蒜米辣椒爆香
  • 第五步
    5. 放入莲藕、水(到莲藕片的三分之二)和豆豉酱
  • 第六步
    6. 我用的是这款豆豉酱,用其他牌子的也可以,就是不能用干豆豉
  • 第七步
    7. 放入适量蚝油和生抽
  • 第八步
    8. 煮至收汁捞起放凉爽口咸香的卤莲藕就做好了,好吃解馋,瘦身。放凉后藕片的颜色会越来越深

烹饪技巧

  • 豆豉要用豆豉酱不要干豆豉哦,豆豉酱超市都有卖的,品牌不限

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