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一招调出海鲜滋味-蒜茸粉丝蒸丝瓜
一招调出海鲜滋味-蒜茸粉丝蒸丝瓜

一招调出海鲜滋味-蒜茸粉丝蒸丝瓜

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2018.10.16 05:34

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1. 粉丝放在清水中浸泡变软;丝瓜削去外皮后斜刀切成厚约0.5cm的片状,泡在清水中备用;大蒜剥去外皮用刀拍碎后切成蒜末
  • 第二步
    2. 炒锅中倒入少许油,待油温五成热时放蒜末放入,保持小火将蒜末炸至酥脆且呈金黄色
  • 第三步
    3. 将蒜末和蒜油一同倒出备用
  • 第四步
    4. 取一深盘,将泡好的粉丝铺在底部,将丝瓜片均匀地铺在粉丝上
  • 第五步
    5. 均匀地倒入蒸鱼豉油,然后把炸好的蒜末和蒜油也一同倒在丝瓜上
  • 第六步
    6. 将盘子放入蒸锅中,上气后大火蒸制5-8分钟即可
  • 第七步
    7. 出锅

烹饪技巧

  • 耀婕的贴心提示:1.炸蒜油的过程要一直保持小火,见蒜末全部变成金黄色立即离火。2.这道菜用了蒸鱼豉油来调味,这样可以更好地激发出蒜香与丝瓜融合后的香气。3.在制作蒜茸粉丝扇贝时,也可以用同样的方法。4.丝瓜切好后,要立即放在清水中浸泡,以免氧化变黑而影响视觉效果。耀婕也在这里:耀婕的微博:@耀婕邮件:alicetia@gmail.com博客:http://alicebei.blog.sohu.com/

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