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自制油泼炝拌紫甘蓝
自制油泼炝拌紫甘蓝

自制油泼炝拌紫甘蓝

准备时间:2分钟
烹饪时间:2分钟
发布时间:2018.08.23 01:19

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1. 紫甘蓝切丝,放入大的盆中,之后加盐,腌制5分钟,用手抓一抓,翻一翻,腌制出水后,用清水将紫甘蓝上的盐水洗净(三分之一棵的紫甘蓝能做一盘)
  • 第二步
    2. 将事先准备好的,葱,蒜,干尖椒(切段),以及按比例调制好的汁(糖醋酱油汁)放入装有紫甘蓝的盆中,多一点醋糖都可以
  • 第三步
    3. 将锅中放油,烧热油,将烧热的油倒入装有刚拌的紫甘蓝盆中,加入少量盐(盐多盐少,尝一下) 之后搅拌装盘……

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