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美味的橄榄油巧拌紫甘蓝
美味的橄榄油巧拌紫甘蓝

美味的橄榄油巧拌紫甘蓝

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.05.08 07:18

紫甘蓝的营养价值极高,做法也有许多,但我最喜欢的还是色香味俱全的橄榄油巧拌紫甘蓝。橄榄油巧拌紫甘蓝,不仅做法简单,所需食材少,而且各种食材的完美搭配使得这道美食的口感鲜美十足,美味十足,超级好吃。像这样色香味俱全的美食,快来学做吧。

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主料

辅料

  • 橄榄油适量
  • 盐 :适量
  • 白醋 :适量

具体步骤

  • 美味的橄榄油巧拌紫甘蓝的做法图解一
    第一步
    1.准备紫甘蓝
  • 美味的橄榄油巧拌紫甘蓝的做法图解二
    第二步
    2.热油锅
  • 美味的橄榄油巧拌紫甘蓝的做法图解三
    第三步
    3.放入择洗干净的年糕
  • 美味的橄榄油巧拌紫甘蓝的做法图解四
    第四步
    4.倒入整包蚝鲜酱汁
  • 美味的橄榄油巧拌紫甘蓝的做法图解五
    第五步
    5.煸炒入味收汁
  • 美味的橄榄油巧拌紫甘蓝的做法图解六
    第六步
    4.倒入白醋调匀,最后再调入酱油及喜欢的调味品拌匀

烹饪技巧

  • 调入橄榄油和白醋颜色会很惊艳的

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橄榄油巧拌紫甘蓝 橄榄油巧拌紫甘蓝
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