菜男甜椒八爪鱼

准备时间:无

烹饪时间:10分钟

发布时间:2019.01.26 04:54

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主料

辅料

具体步骤

• 第一步
  1. 田椒切块，八爪鱼切段备用
• 第二步
  2. 烧热油先炒炒八爪鱼，八成熟捞出
• 第三步
  3. 剩下油爆香葱姜蒜，下八爪鱼、田椒同炒片刻之后加少许盐调味即可

烹饪技巧

• 1.八爪鱼要急火快炒，不要炒制时间过长口感变硬；2.章鱼嘴和眼里均是沙子，吃时须挤出；

7

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