山药具有非常好的养胃祛湿的效果，颇具美容养颜的功效。胡萝卜富含丰富的维生素B族，明目润肝，具有一定的药效。将鲑鱼、胡萝卜和山药放在一起，熬制成汤，不仅味道鲜美，而且色泽搭配靓丽，让人食欲大振，并且营养丰富，对脾胃虚弱之人有非常好的温补效果。
鲑鱼稍微煎一下，去腥
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