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香煎黄花鱼
香煎黄花鱼
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香煎黄花鱼

美味度:
香煎黄花鱼,黄花鱼现在在市面上还是非常少见的,因为这种鱼特别的好吃,鱼里富含蛋白质较多,脂肪是基本没有的,所以现在吃鱼的人也是特别的多,因为吃鱼肉会让人的身体更加的健康,而鱼肉里的营养也更多,每天需要营养鱼肉也能完全补充。

主料

草鱼草鱼

辅料

姜

烹饪技巧

1.开始放入鱼时要用中大火不要用小火,高温可以让鱼皮蛋白质快速凝固,煎的鱼不会那么烂。2.待鱼煎熟再放姜蒜,姜蒜放的太早鱼还没熟的话会焦的。3.放入生抽后要立马改小火,或者把锅离开煤灶,不然很容易就焦了。

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