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五彩菠萝炒饭
五彩菠萝炒饭
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五彩菠萝炒饭

美味度:
五彩菠萝炒饭,搭配着各种粥品、豆浆、牛奶,就可以吃一顿营养丰富的早餐啦,真的是又干净又实惠呢。对喜欢吃素食的朋友们来说,这道菜不仅味道好,而且营养高,还能补充维生素,很实惠的。好吃还不容易发胖,对女孩子来说真的是很好的选择啊,对胖胖的我来说更是一种好菜啦。

主料

胡萝卜胡萝卜
海米海米
洋葱洋葱
豌豆豌豆
菠萝菠萝

辅料

姜

烹饪技巧

吃菠萝时,先把果皮削去,挖尽果丁,然后切开在盐水中浸洗,可使菠萝味更甜,又能使有机酸分解在盐水里,避免中毒。米饭在炒前先打散,如果是冰箱拿出了的保鲜剩饭炒的时候可以加适量料,这样炒起来的饭才比较好吃。

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