健康美食之红烧带鱼

准备时间:10分钟

烹饪时间:20分钟

发布时间:2017.11.28 09:56

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主料

• 大蒜头 ：50
• 带鱼 ：300

辅料

• 糖 ：适量
• 油 ：适量
• 黄酒 ：适量
• 酱油 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.新鲜带鱼
• 
  第二步
  2.起油锅，大蒜头煸炒下
• 
  第三步
  3.放入带鱼油炸下
• 
  第四步
  4.放水大火烧开，放入酱油，糖，小火煮煮
• 
  第五步
  5.大火收干
• 
  第六步
  6.红烧带鱼做好了

烹饪技巧

• 红烧前，先用油炸一下，烧出来的鱼肉好吃。

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红烧带鱼

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