最爱的菜花炒肉

准备时间:10分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2017.11.28 09:56

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主料

• 菜花 ：250
• 五花肉 ：100

辅料

• 盐 ：适量
• 酱油 ：适量
• 葱姜 ：适量
• 油 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.菜花切成小块
• 
  第二步
  2.肉切片
• 
  第三步
  3.葱姜
• 
  第四步
  4.起锅油热先放肉翻炒再放葱姜翻炒
• 
  第五步
  5.放酱油翻炒
• 
  第六步
  6.放盐翻炒
• 
  第七步
  7.放菜花翻炒
• 
  第八步
  8.做好了

烹饪技巧

• 炒肉时可以在锅里加一点水这样肉不容易焦。

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食客乖乖

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菜花炒肉

19

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菜花炒肉这道菜很适合大众口味，基本上都爱吃，尤其是在炒的时候加点辣椒，更是满满的香辣味。菜花和西兰花两种蔬菜很类似，我都喜欢吃，无论炒肉还是凉拌，都非常的不错。……

包含食材

• 五花肉
• 菜花

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