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滋补的鱼骨汤
滋补的鱼骨汤

滋补的鱼骨汤

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2018.01.11 10:10

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主料

辅料

具体步骤

  • 滋补的鱼骨汤的做法图解一
    第一步
    1.鱼骨切段
  • 滋补的鱼骨汤的做法图解二
    第二步
    2.放姜丝,葱段,加胡椒粉,黄15克,腌制10分钟
  • 滋补的鱼骨汤的做法图解三
    第三步
    3.姜切碎末,熟五花肉切片,加点五花肉是为了给汤增香,也是让鱼肉炖好后不会柴,更鲜嫩
  • 滋补的鱼骨汤的做法图解四
    第四步
    4.锅中不放油,五花肉和姜末一起下锅,煎出肉中的油
  • 滋补的鱼骨汤的做法图解五
    第五步
    5.放入鱼骨煎
  • 滋补的鱼骨汤的做法图解六
    第六步
    6.翻面再煎一下
  • 滋补的鱼骨汤的做法图解七
    第七步
    7.煎好后黄沿边缘倒入,这样可以更好的去腥。
  • 滋补的鱼骨汤的做法图解八
    第八步
    8.煎好的鱼骨中加入开水,水要没过鱼骨,小火炖煮15--20分钟
  • 滋补的鱼骨汤的做法图解九
    第九步
    9.加入一点西红柿,主要是为了配色,
  • 滋补的鱼骨汤的做法图解十
    第十步
    10.再稍微炖3分钟左右,原汁原味的鱼骨汤就可以出锅了。
  • 滋补的鱼骨汤的做法图解十一
    第十一步
    11.盛入碗中后加入一些香菜和香葱碎。

烹饪技巧

  • 鱼煎好后,一定要加开水,这样炖出来的汤不腥。

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