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家常干烧平鱼
家常干烧平鱼

家常干烧平鱼

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.03.23 01:42

平鱼相信大家应该都见过吧特别是在沿海地区比较常见、平鱼是鲳鱼的一种大概也叫银鲳,平鱼做法比较多,煎、炸 闷 炖 蒸,各有各的特色 鲜而细嫩 平鱼我一般喜欢做成干烧的 吃起来的口味又不同,有姜葱的清香鱼肉外脆里嫩 干烧平鱼 你值得品尝

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主料

  • 肉馅 :100
  • 平鱼 :500
  • 水发木耳 :100

辅料

  • 适量
  • 糖 :适量
  • 香油 :适量
  • 盐 :适量
  • 葱 :适量
  • 酱油适量
  • 香菜适量
  • 油 :适量
  • 蒜 :适量
  • 适量
  • 料酒 :适量

具体步骤

  • 家常干烧平鱼的做法图解一
    第一步
    1.准备好所用食材。
  • 家常干烧平鱼的做法图解二
    第二步
    2.平鱼去净鳃,内脏后洗净干净。
  • 家常干烧平鱼的做法图解三
    第三步
    3.在鱼的两面切上花刀后加入盐和料腌制10分钟。
  • 家常干烧平鱼的做法图解四
    第四步
    4.葱切段,姜切丝 ,蒜切片。
  • 家常干烧平鱼的做法图解五
    第五步
    5.把泡好的木耳撕成小朵。
  • 家常干烧平鱼的做法图解六
    第六步
    6.将于擦干水分后均匀的沾上一层薄薄的淀粉。
  • 家常干烧平鱼的做法图解七
    第七步
    7.入七成热的油锅。
  • 家常干烧平鱼的做法图解八
    第八步
    8.煎炸至金黄后捞出沥油。
  • 家常干烧平鱼的做法图解九
    第九步
    9.锅中留底油,下入肉馅炒至变色后下入葱姜蒜爆香。
  • 家常干烧平鱼的做法图解十
    第十步
    10.烹入料加入糖、酱油、盐、醋烧开。
  • 家常干烧平鱼的做法图解十一
    第十一步
    11. 倒入清水烧开。
  • 家常干烧平鱼的做法图解十二
    第十二步
    12.加入水分木耳。
  • 家常干烧平鱼的做法图解十三
    第十三步
    13.下入煎炸好的平鱼,烧开后小中火,烧至15分钟。
  • 家常干烧平鱼的做法图解十四
    第十四步
    14.烧至汁浓时,将鱼捞出放盘内。
  • 家常干烧平鱼的做法图解十五
    第十五步
    15.将汤汁芶入薄芡后淋入香油。
  • 家常干烧平鱼的做法图解十六
    第十六步
    16. 把汤汁浇在鱼上即可。

烹饪技巧

  • 平鱼腹中鱼籽有毒,能引发痢疾。不要和羊肉同食

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