喷香的清炒紫甘蓝

准备时间:10分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2018.03.02 07:46

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主料

• 紫甘蓝 ：200

辅料

• 油 ：适量
• 盐 ：适量
• 葱花 ：适量
• 味极鲜 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.紫甘蓝，只用了一半
• 
  第二步
  2.切成宽约一厘米的长条
• 
  第三步
  3.葱花
• 
  第四步
  4.锅内放油，油热后放葱炒几下
• 
  第五步
  5.再放入紫甘蓝煸炒几下
• 
  第六步
  6.放入盐和味极鲜再炒一分钟就好了
• 
  第七步
  7.出锅

烹饪技巧

• 紫甘蓝生吃就很好，所以稍炒几下就可以

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清炒紫甘蓝

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包含食材

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