家常菜腊肉炒四季豆

准备时间:10分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2018.01.13 07:03

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主料

• 四季豆 ：400

辅料

• 蒜头 ：适量
• 腊肉 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.四季豆/熟腊肉/蒜瓣
• 
  第二步
  2.坐锅起油烧热放入蒜瓣爆香
• 
  第三步
  3.放入四季豆煸炒
• 
  第四步
  4.放入熟腊肉炒匀，盖盖焖3—5分钟
• 
  第五步
  5.放入鸡精和盐调味
• 
  第六步
  6.出锅即可食用

烹饪技巧

• 烹煮时间宜长不宜短，要保证四季豆熟透，否则会发生中毒。

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腊肉炒四季豆

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包含食材

• 四季豆
• 腊肉

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