登录 手机九州醉

m.zhms.cn

家常菜肉丝蒜薹
家常菜肉丝蒜薹

家常菜肉丝蒜薹

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.12.23 06:34

  • 3167人看过
  • 1227
  • 收藏

主料

  • 猪里脊 :80
  • 蒜薹 :500

辅料

具体步骤

  • 家常菜肉丝蒜薹的做法图解一
    第一步
    1.蒜薹和里脊肉。
  • 家常菜肉丝蒜薹的做法图解二
    第二步
    2.肉丝备用。
  • 家常菜肉丝蒜薹的做法图解三
    第三步
    3.蒜薹切断备用。
  • 家常菜肉丝蒜薹的做法图解四
    第四步
    4.先炒一下肉丝。
  • 家常菜肉丝蒜薹的做法图解五
    第五步
    5.然后加蒜薹和胡萝卜丝大火翻炒几分钟,加酱。
  • 家常菜肉丝蒜薹的做法图解六
    第六步
    6.出锅前加点盐。

烹饪技巧

  • 蒜薹可温中下气,补虚,调和脏腑。蒜苔外皮含有丰富的纤维素,可刺激大肠排便,调治便秘。蒜苔中所含的大蒜素、大蒜新素,可以抑制金黄色葡萄球菌、链球菌、痢疾杆菌、大肠杆菌、霍乱弧菌等细菌的生长繁殖。蒜薹含有辣素,其杀菌能力可达到青霉素的十分之一,对病原菌和寄生虫都有良好的杀灭作用,可以起到预防流感,防止伤口感染和驱虫的功效。

1227

收藏

分享
麻婆豆腐来了

麻婆豆腐来了

共有444个成果

TA的其他成果

排骨乱炖
香辣花甲
自制可乐鸡翅
简易版糖醋鱼
热腾腾的蛋炒饭
营养早餐面
黑暗料理之Honey Cereal
可乐鸡翅,居家版
查看全部
肉丝蒜薹 肉丝蒜薹
25
已被1997人参考

肉丝蒜薹主要是由蒜薹和肉丝等原料制作而成的,吃起来口味咸香,肉质细嫩,且颜色鲜艳,具有高纤维,固有润肠通便,排毒养颜,丰脂美容的功效,特别适合女性食用,制作秘诀……

包含食材
发表评论需要登录

评论