豇豆粥

准备时间:10分钟

烹饪时间:30分钟

发布时间:2017.08.08 09:44

夏天是细菌滋长的季节，社会的发展空调的普遍使用，不少人得了空调病。所以这时候人们是最肉一生病的，特别是小孩子。发起烧来又吐又拉，没有什么胃口。如果这时候来一道豇豆粥，不仅通肠道而且对身体的修复也有很重要的影响，一起喝粥吧。

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主料

• 豇豆 ：150

辅料

• 水 ：适量
• 绿豆 ：50

具体步骤

• 
  第一步
  1.准备好洗干净的豆
• 
  第二步
  2.把锅里的水加热
• 
  第三步
  3.把豆倒在锅里煮
• 
  第四步
  4.大火煮20分钟
• 
  第五步
  5.改小火煮15分钟
• 
  第六步
  6.这样就好了

烹饪技巧

• 掌握火候

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豇豆粥

19

已被3207人参考

豇豆粥是平时家里很经典的美味，制作不需要太多的材料，而且材料也是一些很普通的一些食材，如果你也想在家里研究一些这道即美味又营养的菜品，就可以去饭馆里点上一份来好……

包含食材

• 绿豆
• 大米

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