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自己做的菜花炒肉
自己做的菜花炒肉

自己做的菜花炒肉

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.11.28 09:48

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主料

辅料

  • 油 :适量
  • 盐 :适量
  • 生抽 :适量
  • 料酒 :适量
  • 鸡精 :适量
  • 干辣椒 :4个
  • 花椒粒 :10粒
  • 大葱大葱

具体步骤

  • 自己做的菜花炒肉的做法图解一
    第一步
    1.菜花用小刀切成小朵,清洗干净。锅中放适量水烧开,放少许盐,倒入菜花焯1分钟后捞起过凉水备用
  • 自己做的菜花炒肉的做法图解二
    第二步
    2.猪肉切片,大葱切斜片
  • 自己做的菜花炒肉的做法图解三
    第三步
    3.炒锅烧热放适量油,滑入肉片,放适量料,肉片变色后捞出
  • 自己做的菜花炒肉的做法图解四
    第四步
    4.锅中留底油爆香干辣椒和花椒粒
  • 自己做的菜花炒肉的做法图解五
    第五步
    5.放入葱花爆香
  • 自己做的菜花炒肉的做法图解六
    第六步
    6.放入菜花翻炒2分钟
  • 自己做的菜花炒肉的做法图解七
    第七步
    7.倒入肉片,放适量盐、生抽和鸡精翻炒均匀即可
  • 自己做的菜花炒肉的做法图解八
    第八步
    8.装盘

烹饪技巧

  • 1、菜花焯水后要过凉水。以保持其口感清脆;2、菜花烧制过程不宜过久,不然营养就流失了。

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菜花炒肉 菜花炒肉
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菜花炒肉这道菜很适合大众口味,基本上都爱吃,尤其是在炒的时候加点辣椒,更是满满的香辣味。菜花和西兰花两种蔬菜很类似,我都喜欢吃,无论炒肉还是凉拌,都非常的不错。……

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