健康美食红枣小米粥

准备时间:10分钟

烹饪时间:20分钟

发布时间:2017.11.28 09:43

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主料

• 小米 ：100
• 红枣 ：100

辅料

• 花生仁 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.红枣洗净去核
• 
  第二步
  2.小米淘洗干净
• 
  第三步
  3.锅里加水放入红枣大火煮出红枣味，倒入小米
• 
  第四步
  4.加入花生仁，大火煮开，再转小火煮十五分钟即可
• 
  第五步
  5.大火煮开，再转小火煮十五分钟直到小米粘稠即可
• 
  第六步
  6.营养又养生的小米粥煮好了

烹饪技巧

• 红枣也可以不去核。

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红枣小米粥

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包含食材

• 红枣
• 小米

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