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番茄炒蛋
「自制」番茄炒蛋
「自制」番茄炒蛋

「自制」番茄炒蛋

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.11.28 09:42

  • 3119人看过
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主料

辅料

  • 白砂糖 ：适量
  • 油 ：适量
  • 盐 ：适量

具体步骤

  • 「自制」番茄炒蛋的做法图解一
    第一步
    1.准备好材料
  • 「自制」番茄炒蛋的做法图解二
    第二步
    2.番茄开十字刀
  • 「自制」番茄炒蛋的做法图解三
    第三步
    3.倒入开水烫会，去皮
  • 「自制」番茄炒蛋的做法图解四
    第四步
    4.番茄切好，鸡蛋打匀
  • 「自制」番茄炒蛋的做法图解五
    第五步
    5.热锅下油，倒入鸡旦炒熟装起先
  • 「自制」番茄炒蛋的做法图解六
    第六步
    6.直接倒入番茄翻炒片面
  • 「自制」番茄炒蛋的做法图解七
    第七步
    7.适量加点水
  • 「自制」番茄炒蛋的做法图解八
    第八步
    8.加盐
  • 「自制」番茄炒蛋的做法图解九
    第九步
    9.加白砂糖翻炒一会
  • 「自制」番茄炒蛋的做法图解十
    第十步
    10.倒入鸡蛋炒匀即可

烹饪技巧

  • 多吃番茄具有抗衰老作用。鸡蛋能健脑益智，避免老年人智力衰退，并可改变各个年龄组的记忆力。鸡蛋炒西红柿是营养素互补很不错实例。在丰富营养的同时，还具有健脑抗衰老的做用。

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番茄炒蛋 番茄炒蛋
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