健康美食蛋炒饭

准备时间:10分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2017.11.29 02:38

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主料

• 剩米饭 ：100
• 鸡蛋 ：50

辅料

• 油 ：适量
• 盐 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.把蛋液打入碗内备用
• 
  第二步
  2.剩米饭备用
• 
  第三步
  3.蛋液倒入油锅翻炒，盛盘备用
• 
  第四步
  4.油锅再次烧热，下入葱花
• 
  第五步
  5.放入米饭及炒熟的鸡蛋，翻炒，关火，加盐
• 
  第六步
  6.成品

烹饪技巧

• 炒鸡蛋时要油多些，小火，快速翻炒。

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梅子

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蛋炒饭

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蛋炒饭，这是一道由鸡蛋和白米饭为主要原材料制作出来的食品，闻起来味道飘香四溢香醇美好，而且吃起来既有鸡蛋的蛋香味道又有着米饭的独特香醇结合出一道非常不错的味道，……

包含食材

• 青菜
• 饭
• 鸡蛋

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