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蒜苔炒鸡蛋的做法
甘脆的蒜苔炒鸡蛋
甘脆的蒜苔炒鸡蛋

甘脆的蒜苔炒鸡蛋

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2018.01.08 01:49

  • 2574人看过
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主料

辅料

  • 油 ：适量
  • 盐 ：适量

具体步骤

  • 甘脆的蒜苔炒鸡蛋的做法图解一
    第一步
    1.蒜苔洗净
  • 甘脆的蒜苔炒鸡蛋的做法图解二
    第二步
    2.鸡蛋2个搅拌均匀
  • 甘脆的蒜苔炒鸡蛋的做法图解三
    第三步
    3.蒜苔切段
  • 甘脆的蒜苔炒鸡蛋的做法图解四
    第四步
    4.用开水焯下
  • 甘脆的蒜苔炒鸡蛋的做法图解五
    第五步
    5.捞出来控水
  • 甘脆的蒜苔炒鸡蛋的做法图解六
    第六步
    6.先炒鸡蛋
  • 甘脆的蒜苔炒鸡蛋的做法图解七
    第七步
    7.炒好盛盘备用
  • 甘脆的蒜苔炒鸡蛋的做法图解八
    第八步
    8.再放油炒蒜苔
  • 甘脆的蒜苔炒鸡蛋的做法图解九
    第九步
    9.炒到5成熟加入鸡蛋
  • 甘脆的蒜苔炒鸡蛋的做法图解十
    第十步
    10.快熟时加入食盐
  • 甘脆的蒜苔炒鸡蛋的做法图解十一
    第十一步
    11.搅拌均匀即可出锅

烹饪技巧

  • 蒜苔也算是粗纤维了

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