营养早餐花生银耳粥

具体步骤

• 
  第一步
  1.提前一晚把丑耳浸泡，因为它本身花瓣很小，浸泡时间越长，花瓣越大，熬出的胶原蛋白更多
• 
  第二步
  2.第二天早上起来之后，把发好的银耳花瓣摘下洗好装好
• 
  第三步
  3.然后量好一碗东北大米，外带一点糯米，我觉得加一点点糯米能使粥更加香糯，口感更好
• 
  第四步
  4.至于花生仁，我是选用了生花生进行剥壳之后采用的
• 
  第五步
  5.现剥的花生仁格外红润，新鲜，熬出来更好吃
• 
  第六步
  6.然后先把银耳倒入米中，放入适量的水
• 
  第七步
  7.把锅胆放入电饭锅之中
• 
  第八步
  8.插好电源，按下煮粥键，大约40分钟左右
• 
  第九步
  9.大米粥熬制好之后，打开锅盖，加入剥好的花生米，用勺子搅拌一下，放入一点冰糖
• 
  第十步
  10.然后又按上煮粥键，直至再熬熟，大约30分钟左右
• 
  第十一步
  11.一锅又香又糯的花生银耳粥就熬制好了