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营养早餐玉米蛋花粥
营养早餐玉米蛋花粥

营养早餐玉米蛋花粥

准备时间:20分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.12.07 10:32

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主料

  • 玉米浆 :250
  • 鹅蛋2个

辅料

  • 油 :10ml
  • 土豆粒 :30
  • 盐 :10
  • 葱花 :适量
  • 胡萝粒 :30

具体步骤

  • 营养早餐玉米蛋花粥的做法图解一
    第一步
    1.备好玉米浆
  • 第二步
    2.准备好鹅蛋
  • 营养早餐玉米蛋花粥的做法图解三
    第三步
    3.锅内放少油,下入葱花煸炒
  • 第四步
    4.倒入胡萝卜粒和土豆粒
  • 营养早餐玉米蛋花粥的做法图解五
    第五步
    5.翻炒至半熟
  • 第六步
    6.加入清水烧开
  • 第七步
    7.倒入玉米浆
  • 第八步
    8.搅拌均匀,放入盐调试好口味
  • 第九步
    9.倒入鹅蛋液
  • 营养早餐玉米蛋花粥的做法图解十
    第十步
    10.熟透装盘即可

烹饪技巧

  • 1,可以加入喜欢的蔬菜,油菜,菠菜粒均可2,搅拌均匀

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