西兰花是一种十字花科类植物，呈半球形，是一种营养价值极高的植物。西兰花含有的各种矿物质及微量元素等均高于白菜花，适合体虚、脾虚的人群进行滋补食用。日本豆腐，味道鲜美，营养丰富，是多种菜品佐食的重要配料。
日本豆腐很易碎，不要翻动。
西兰花是普遍深受欢迎的蔬菜，它口感优良还有医药价值维生素C含……
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西兰花
日本豆腐
这菜小清新
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