自己做的营养早餐

准备时间:10分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2017.11.28 09:33

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主料

• 鸡蛋 ：2个
• 馒头 ：1个

辅料

• 牛奶 ：1袋

具体步骤

• 
  第一步
  1.鸡蛋馒头准备好
• 
  第二步
  2.鸡蛋打在碗里 搅拌好
• 
  第三步
  3.馒头切片 在碗中抹匀鸡蛋
• 
  第四步
  4.锅中放油 放入沾上鸡蛋液的馒头片 和鸡蛋
• 
  第五步
  5.煎至金黄取出
• 
  第六步
  6.再配上一碗温热的牛奶

烹饪技巧

• 馒头片沾匀蛋液

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