味道不错的营养早餐

准备时间:10分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2017.12.26 02:10

• 2459人看过
• 583
• 收藏

主料

• 牛奶 ：1杯
• 鸡蛋 ：2个
• 面包 ：2片

辅料

• 油 ：适量
• 椒盐 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.所有的材料。
• 第二步
  2.将牛奶倒入玻璃杯中。放入微波炉中加热两分钟。
• 第三步
  3.热油锅，打入鸡蛋。
• 第四步
  4.中火煎蛋，待鸡蛋凝固住翻面再煎半分钟。
• 
  第五步
  5.撒入适量的椒盐。
• 
  第六步
  6.切好面包片。
• 
  第七步
  7.煎蛋，牛奶，面包片。完美搭配啊。

烹饪技巧

• 先吃鸡蛋和面包，之后再喝牛奶，这样牛奶才会被胃很好的吸收。

583

收藏

分享

更多 创业分享

• 

  如何才能提升寿司店的开店成功率，这三点尤为重要

  3914 次播放
• 

  餐饮内卷加剧，餐饮人应如何破局

  2413 次播放
• 

  如何开一家正宗的火锅店？

  1711 次播放
• 

  在开店之前串串的注意事项你不得不知

  6010 次播放
• 

  开串串店需要办的证件，没办齐千万别开业

  3457 次播放
• 

  万家早安品致早餐加盟怎么样

  347 次播放

味道由我做主

共有472个成果

TA的其他成果

查看全部

营养早餐

17

已被2356人参考

营养早餐是一道用鸡蛋，牛奶，面包为原材料而做成的早餐。这道早餐特别的营养所以就因此而得名。之所以很营养的原因是它有丰富的蛋白质，脂肪，碳水化合物这些都是人体每日……

包含食材

• 鸡蛋

相关做法

鸡蛋

• 
  热腾腾的蛋炒饭
  1334人点赞
• 
  西湖炒鸡蛋
  14人点赞
• 
  美味早餐韭菜盒子
  28人点赞

热门推荐

• 菜谱家常菜做法
• 孕妇早餐吃
• 南方立秋吃什么
• 咖喱饭
• 烤地瓜
• 秘制辣椒油
• 麻油鸡怎么做
• 微波炉蒸蛋

全部其他的“营养早餐”做法

• 
  醉心厨鲂
• 
  90后煮夫
• 
  一晚清粥
• 
  番茄不炒蛋

味道不错的营养早餐评论

发表评论需要登录

评论

• 
  西红柿炒鸡蛋

  西红柿炒鸡蛋是我们平时最常见到谁家都会制作的一道下饭菜，烹饪……

• 
  西湖炒鸡蛋

  西湖炒鸡蛋我总喜欢在家里面自己制作鸡蛋的时候，在里面多放些老……

• 
  蛋炒饭

  蛋炒饭，这是一道由鸡蛋和白米饭为主要原材料制作出来的食品，闻……

• 
  韭菜盒子

  韭菜盒子，这是一道由韭菜和肉为主要原材料制作出来的面食类制品……