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下饭的酱扒茄子
下饭的酱扒茄子

下饭的酱扒茄子

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2018.03.02 12:44

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主料

辅料

  • 酱油少许
  • 葱 :适量
  • 豆瓣酱 :2大勺
  • 油 :适量
  • 水 :适量
  • 蒜 :适量
  • 盐 :适量

具体步骤

  • 下饭的酱扒茄子的做法图解一
    第一步
    1.将茄子去蒂,洗净
  • 下饭的酱扒茄子的做法图解二
    第二步
    2.茄子两边分别放一支筷子,边旋转茄子边切
  • 下饭的酱扒茄子的做法图解三
    第三步
    3.切成花刀
  • 下饭的酱扒茄子的做法图解四
    第四步
    4.拎起茄子均匀的撒上盐,静置几分钟
  • 下饭的酱扒茄子的做法图解五
    第五步
    5.葱和蒜切好
  • 下饭的酱扒茄子的做法图解六
    第六步
    6.茄子出水后用手攥出水
  • 下饭的酱扒茄子的做法图解七
    第七步
    7.锅内少许油,下茄子煎透
  • 下饭的酱扒茄子的做法图解八
    第八步
    8.加入葱和蒜炒香
  • 下饭的酱扒茄子的做法图解九
    第九步
    9.倒入少许酱油
  • 下饭的酱扒茄子的做法图解十
    第十步
    10.加入适量清水
  • 下饭的酱扒茄子的做法图解十一
    第十一步
    11.加入适量的豆瓣酱水开后盖盖炖10分钟
  • 下饭的酱扒茄子的做法图解十二
    第十二步
    12.开盖,大火收汁即可
  • 下饭的酱扒茄子的做法图解十三
    第十三步
    13.成品

烹饪技巧

  • 1.茄子先逼出水分,这样在煎的时候不会吸太多油,既省油又健康2.由于之前处理茄子的时候已经加入盐了,后期豆瓣酱也有咸味,所以在烹饪的过程中就不必再加盐了。

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