健康美食之紫菜蛋花汤

准备时间:10分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2017.12.04 07:45

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主料

• 鸡蛋 ：2个
• 紫菜 ：100

辅料

• 盐 ：适量
• 葱花 ：适量
• 油 ：适量
• 五香粉 ：少许

具体步骤

• 第一步
  1.准备好2个鸡蛋 葱花洗净 切好
• 第二步
  2.我直接用的寿司紫菜 撕成小片
• 第三步
  3.锅中加入适量水 烧开 加入紫菜
• 第四步
  4.紫菜散开以后 加入鸡蛋 滑散 放入适量盐 加入葱花 出锅

烹饪技巧

• 小火即可

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紫菜蛋花汤

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紫菜蛋花汤需要紫菜，鸡蛋有很多功效，有延缓衰老的功效，降低血糖，抗癌防癌，增强人体的免疫力系统，鸡蛋含了丰富的脂肪、能量、钙等矿物质元素，还可以治疗脑中风、视力……

包含食材

• 紫菜
• 虾皮

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