自助机营养粥

准备时间:30分钟

烹饪时间:30分钟

发布时间:2017.10.04 12:02

• 3516人看过
• 899
• 收藏

主料

• 薏米 ：20
• 黑米 ：20
• 小米 ：20
• 香米 ：20
• 燕麦 ：10
• 糯米 ：10

辅料

• 油 ：适量
• 盐 ：适量

具体步骤

• 第一步
  1.薏米、香米、糯米、黑米准备好
• 第二步
  2.这是步骤1的材料，昨晚睡觉前泡浸了
• 第三步
  3.小米准备好
• 第四步
  4.燕麦片洗净备用好
• 第五步
  5.把燕麦片之外的米粮下锅，锅里加适量水煮开
• 第六步
  6.盛去浮沫
• 第七步
  7.喜欢吃咸的就下盐，喜欢吃糖的就下糖，我不喜欢吃糖，所以我自己的就放盐

烹饪技巧

• 燕麦片容易熟，等米粮煮好后放就好了，先下米粮大火煮开再小火慢慢熬，粥会更香哦

899

收藏

分享

更多 创业分享

• 

  如何才能提升寿司店的开店成功率，这三点尤为重要

  3914 次播放
• 

  餐饮内卷加剧，餐饮人应如何破局

  2413 次播放
• 

  如何开一家正宗的火锅店？

  1711 次播放
• 

  在开店之前串串的注意事项你不得不知

  6010 次播放
• 

  开串串店需要办的证件，没办齐千万别开业

  3457 次播放
• 

  万家早安品致早餐加盟怎么样

  347 次播放

寒塘鱼影

共有454个成果

TA的其他成果

查看全部

营养粥

13

已被3673人参考

现在的人其实不缺吃的了，想吃什么样的东西都有。现在人更注重的是养生的食物了。越简单营养的东西，越受现在的人们欢迎。营养粥现在就是我们家里常吃的粥了，在粥里放入各……

包含食材

• 大米

相关做法

大米

• 
  美味的皮蛋瘦肉粥
  669人点赞
• 
  美味的皮蛋瘦肉粥
  594人点赞
• 
  美味的皮蛋瘦肉粥
  1419人点赞

热门推荐

• 烤红薯
• 山色峪灵芝功效
• 鸡肉炖土豆
• 炸豆腐丸子
• 西湖牛肉羹
• 萝卜糕
• 中午吃什么家常饭
• 绿豆糕

全部其他的“营养粥”做法

• 
  好吃go味
• 
  一把小铲子
• 
  面包屑的烦恼
• 
  木耳炒肉丝

自助机营养粥评论

评论

• 
  松糕

  松糕，是一种用红豆沙、糯米和大米等食材搭配制作而成的美食；它……

• 
  皮蛋瘦肉粥

  皮蛋瘦肉粥，最需要的食材就是新鲜的皮蛋了，而皮蛋中富含了丰富……

• 
  荞麦粥

  冬天的时候我最爱喝荞麦粥了，以前经常在外面喝，后来一个朋友教……

• 
  莲藕焖饭

  莲藕焖饭，米饭是我们现在生活中的一种主要食材，同时可以与很多……