家常菜蚝油菜花

准备时间:10分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2018.03.23 11:02

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主料

• 菜花 ：500
• 蚝油 ：1匙

辅料

• 盐 ：适量
• 油 ：适量
• 大蒜 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.菜花洗净，切小朵。
• 
  第二步
  2.锅热油，下入蒜瓣炒香。
• 
  第三步
  3.加入菜花，大火爆炒。
• 
  第四步
  4.加入1匙蚝油提味上色。
• 
  第五步
  5.最后加入适量盐调味即可。

烹饪技巧

• 菜花切小朵，比较容易煮熟。

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