营养美食之红糖姜水

准备时间:10分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2017.09.27 06:38

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主料

• 红糖 ：50

辅料

• 姜片 ：适量

具体步骤

• 第一步
  1.锅里准备适量水烧开
• 第二步
  2.准备好生姜和红糖，姜切片（红糖我用的是小卖部的佳一粒牌子）
• 第三步
  3.水烧开后下姜片继续烧开
• 第四步
  4.下红糖
• 第五步
  5.够浓吧
• 第六步
  6.好了

烹饪技巧

• 姜片要切薄煮得久一点味道才浓，不要因为好喝就喝太多，适可而止，红糖姜水要趁热喝。

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红糖姜水

9

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红糖姜水是主要以红糖和姜作为主要食材制作成的一道饮品，味道甜中带一点辣。食补功效极大：可以养颜美容，补充能量，补充营养，清热解毒。对女生的月经调制也有很大的作用……

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