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喷香酱烧带鱼
喷香酱烧带鱼

喷香酱烧带鱼

准备时间:20分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.06.04 01:27

喷香酱烧带鱼,这是一道非常美味的家常菜。带鱼是一种具有非常高的营养价值的海产,具有非常丰富的高蛋白,能够补充人体所需的的微量元素。而且吃起来非常的香,充分吸收了酱汁的带鱼吃起来非常可口。肉质鲜嫩,入口香滑。让人很有食欲的颜色。

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主料

辅料

  • 油 :适量
  • 番茄酱适量
  • 黄豆酱 :适量
  • 适量
  • 葱姜蒜 :适量
  • 盐 :适量
  • 甜面酱适量
  • 料酒 :适量
  • 白糖 :适量

具体步骤

  • 喷香酱烧带鱼的做法图解一
    第一步
    1.带鱼择洗干净切成段。
  • 喷香酱烧带鱼的做法图解二
    第二步
    2.带鱼裹上鸡蛋液。
  • 喷香酱烧带鱼的做法图解三
    第三步
    3. 锅中加油烧热,带鱼入锅煎至双面金黄盛出。
  • 喷香酱烧带鱼的做法图解四
    第四步
    4.碗中加黄豆酱。
  • 喷香酱烧带鱼的做法图解五
    第五步
    5.再加番茄酱、甜面酱。
  • 喷香酱烧带鱼的做法图解六
    第六步
    6. 加白糖搅拌均匀。
  • 喷香酱烧带鱼的做法图解七
    第七步
    7.加料、白糖、盐、醋搅拌均匀成酱汁。
  • 喷香酱烧带鱼的做法图解八
    第八步
    8.起油锅,大料、葱姜蒜入锅炒。
  • 喷香酱烧带鱼的做法图解九
    第九步
    9. 倒入酱汁炒。
  • 喷香酱烧带鱼的做法图解十
    第十步
    10.酱汁炒出香味,带鱼入锅。
  • 喷香酱烧带鱼的做法图解十一
    第十一步
    11.视情况加适量水,烧开,改文火烧,其间要适时晃动锅。烧至鱼熟,入味即可盛出享用。

烹饪技巧

  • 喜欢辣味,还可以加些辣椒酱。炒酱汁时要掌握好火候,不要炒糊。

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