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营养丰富的酱烧带鱼
营养丰富的酱烧带鱼

营养丰富的酱烧带鱼

准备时间:20分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.11.28 09:00

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主料

辅料

  • 蒜 :10
  • 干黄酱 :15
  • 美极鲜 :5ml
  • 清水 :适量
  • 白酒 :10ml
  • 葱 :15
  • 酱油5ml
  • 花生油30ml
  • 10
  • 10ml

具体步骤

  • 营养丰富的酱烧带鱼的做法图解一
    第一步
    1.带鱼切段洗净备用。
  • 营养丰富的酱烧带鱼的做法图解二
    第二步
    2.干黄酱用适量清水懈开。
  • 营养丰富的酱烧带鱼的做法图解三
    第三步
    3.热锅下油,放入带鱼段。
  • 营养丰富的酱烧带鱼的做法图解四
    第四步
    4.两面煎一下。
  • 营养丰富的酱烧带鱼的做法图解五
    第五步
    5.加入白
  • 营养丰富的酱烧带鱼的做法图解六
    第六步
    6.盖盖焖10秒钟。
  • 营养丰富的酱烧带鱼的做法图解七
    第七步
    7.加入酱油、美极鲜、醋翻炒出香味。
  • 营养丰富的酱烧带鱼的做法图解八
    第八步
    8.加入黄酱。
  • 营养丰富的酱烧带鱼的做法图解九
    第九步
    9.再加入葱姜蒜。
  • 营养丰富的酱烧带鱼的做法图解十
    第十步
    10.翻炒均匀大火烧开。
  • 营养丰富的酱烧带鱼的做法图解十一
    第十一步
    11.盖盖转小火炖10分钟关火盛盘即可。

烹饪技巧

  • 不要加味精。加白酒可以去腥提香。

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未食尚

未食尚

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酱烧带鱼 酱烧带鱼
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