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蛋包饭#简单版#
蛋包饭#简单版#

蛋包饭#简单版#

准备时间:
烹饪时间:25分钟
发布时间:2017.12.04 07:59

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主料

辅料

  • 食盐 :适量
  • 料酒 :适量
  • 味精 :适量
  • 生抽 :少许
  • 番茄酱适量

具体步骤

  • 第一步
    1.准备好食材。
  • 第二步
    2.把胡萝卜去皮洗净切丁,荷兰豆去丝洗净切丁,火腿肠去掉肠衣切丁,待用。
  • 第三步
    3.鸡蛋打入碗中打成蛋液。
  • 第四步
    4.平底锅加热放入少许油。
  • 第五步
    5.把蛋液倒入煎成蛋饼盛起待用。
  • 第六步
    6.锅热加少许油,依次放入胡萝卜、荷兰豆、火腿肠,炒至断生放入食盐、味精、料、生抽,炒出香味即可放入米饭。
  • 第七步
    7.把饭炒好后,关火待用。
  • 第八步
    8.把饭打到蛋饼的中间位置。
  • 第九步
    9.用打饭勺稍微把米饭压实,压成正方形。
  • 第十步
    10.把蛋饼四周轻轻拉起包住米饭,翻过来放入干净的盘子。
  • 第十一步
    11.最后淋上番茄酱,美味蛋包饭就做好了。

烹饪技巧

  • 煎蛋饼最好用平底不沾锅。

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美食输包

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蛋包饭 蛋包饭
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鸡蛋蛋白质含量很高,还有钙,大白米饭就是家常便饭,但是每次蒸出来的都是白花花的大白米饭,会不会感觉有些许的单调。这时候蛋包饭就这样诞生的了,不仅能够保留住大米的……

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