诱人的蒜泥菠菜

准备时间:10分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2017.12.29 07:28

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主料

• 菠菜 ：300

辅料

• 油 ：适量
• 盐 ：适量
• 蒜 ：1个

具体步骤

• 
  第一步
  1.准备好食材：菠菜和蒜
• 
  第二步
  2.菠菜去掉菜头，洗干净
• 
  第三步
  3.将蒜粒切成蒜末
• 
  第四步
  4.锅内置油，倒入菠菜炒
• 
  第五步
  5.炒一会，放入蒜末一起炒
• 
  第六步
  6.待菠菜炒软后放入盐
• 
  第七步
  7.再放入自制的虾皮味精（没有虾皮味精，就放入一般味精即可）
• 
  第八步
  8.最后加入些许香油即可

烹饪技巧

• 清洗菠菜要注意，每一片叶子都要好好清洗，因为叶子上都会粘上泥巴！

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