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自制苦瓜炒饭
自制苦瓜炒饭

自制苦瓜炒饭

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.11.28 09:14

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主料

  • 米饭 :1份
  • 苦瓜1根

辅料

  • 腊肠1根
  • 葱 :少许
  • 海鲜酱 :适量
  • 盐 :适量
  • 鸡蛋1个
  • 少许
  • 榨菜1包
  • 油 :适量

具体步骤

  • 自制苦瓜炒饭的做法图解一
    第一步
    1.准备好所有的食材,米饭最好是隔夜的,如果没有剩饭,那煮的时候,最好是偏干些,一来好吃,二来好制作 。
  • 自制苦瓜炒饭的做法图解二
    第二步
    2.食材均切小粒,鸡蛋打发。
  • 自制苦瓜炒饭的做法图解三
    第三步
    3.锅内不放油,把苦瓜粒放入煸至8成熟。
  • 自制苦瓜炒饭的做法图解四
    第四步
    4.然后是煸干榨菜中的水份。
  • 自制苦瓜炒饭的做法图解五
    第五步
    5.接着放姜末,炒香蛋花。
  • 自制苦瓜炒饭的做法图解六
    第六步
    6.这时开始炒香腊肠粒。
  • 自制苦瓜炒饭的做法图解七
    第七步
    7.然后把米饭放入炒至松散。
  • 自制苦瓜炒饭的做法图解八
    第八步
    8.直到饭粒炒的颗颗会在锅内跳动了,把之前炒过的苦瓜粒,榨菜粒放入翻炒。
  • 自制苦瓜炒饭的做法图解九
    第九步
    9.放入适量的盐和海鲜酱油。
  • 自制苦瓜炒饭的做法图解十
    第十步
    10.炒匀后,临出锅前把蛋花与葱花放入。
  • 自制苦瓜炒饭的做法图解十一
    第十一步
    11.大火翻炒均匀,即可出锅。

烹饪技巧

  • 每种食材的成熟度不一样,所以预熟处理很重要。

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