味道不错的凉拌秋葵

准备时间:10分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2017.11.28 09:10

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主料

• 秋葵 ：200

辅料

• 辣椒 ：适量
• 鸡精 ：适量
• 姜 ：适量
• 生抽 ：适量
• 盐 ：适量
• 芝麻油 ：适量
• 香醋 ：适量
• 蒜 ：适量
• 糖 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.秋葵洗净，去头尾
• 
  第二步
  2.纵面切开
• 
  第三步
  3.烧开水，加点盐和油将秋葵放入焯烫至熟，水开即可
• 
  第四步
  4.捞起即刻放入冰水中冷却过凉
• 
  第五步
  5.将蒜和姜剁末，辣椒切细丁和所有调料品一起放入过凉后的秋葵中拌匀，入冰箱冷藏片刻再食用更美味。

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