蛋包饭（懒人版）

准备时间:无

烹饪时间:25分钟

发布时间:2017.12.04 07:58

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主料

• 香菇 ：适量
• 火腿肠 ：适量
• 豆干 ：适量
• 米饭 ：适量
• 玉米 ：适量
• 鸡蛋 ：适量

辅料

• 豆瓣酱 ：适量
• 蒜 ：适量
• 姜 ：适量
• 葱 ：适量

具体步骤

• 第一步
  1.把素材切丁
• 第二步
  2.打鸡蛋，调匀
• 第三步
  3.把蒜、姜、豆瓣酱放入热油中，再放入素材丁，然后放米饭，炒香
• 第四步
  4.锅中放少量油，小火，放入寄到液煎成薄片状
• 第五步
  5.趁煎蛋还没熟前，把炒好的饭放入蛋上面，对半折叠，出锅完成

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蛋包饭

1531

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鸡蛋蛋白质含量很高，还有钙，大白米饭就是家常便饭，但是每次蒸出来的都是白花花的大白米饭，会不会感觉有些许的单调。这时候蛋包饭就这样诞生的了，不仅能够保留住大米的……

包含食材

• 鸡胸脯肉
• 白蘑菇
• 鸡蛋
• 洋葱

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