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减肥的焗土豆泥
减肥的焗土豆泥

减肥的焗土豆泥

准备时间:30分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.12.05 04:54

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主料

辅料

具体步骤

  • 减肥的焗土豆泥的做法图解一
    第一步
    1.土豆切片蒸熟 亲戚送来的新土豆 特别好熟 蒸了大约十分多闷了一会就好了
  • 减肥的焗土豆泥的做法图解二
    第二步
    2.蒸土豆期间 准备其他配料 切小丁 (红辣椒 炒的时候留下一些 最后一步用 青辣椒也留下)
  • 减肥的焗土豆泥的做法图解三
    第三步
    3.撵成土豆泥 我用擀面杖头压的
  • 减肥的焗土豆泥的做法图解四
    第四步
    4.先放入黄油化成液体 然后炒洋葱 红辣椒(留下一些备用) 炒出香味再炒肉 直到熟
  • 减肥的焗土豆泥的做法图解五
    第五步
    5.土豆泥加上炒好的所有配料 加黑胡椒加盐拌在一起
  • 减肥的焗土豆泥的做法图解六
    第六步
    6.表面撒马苏里拉芝士
  • 减肥的焗土豆泥的做法图解七
    第七步
    7.最后撒青红辣椒 烤箱180度 上下管 10分左右
  • 减肥的焗土豆泥的做法图解八
    第八步
    8.成品
  • 减肥的焗土豆泥的做法图解九
    第九步
    9.成品

烹饪技巧

  • 芝士不要烤太久

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焗土豆泥 焗土豆泥
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好吃的焗土豆泥,这道小吃很推荐哦,做的时候记得蒜末少一点啊,不然做出来蒜味太重了,如果必须要削皮再煮,应该使用削皮机轻轻削去薄皮,避免削厚,因为许多成分都在靠近……

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