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外婆做的秋葵炒牛肉
外婆做的秋葵炒牛肉

外婆做的秋葵炒牛肉

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.12.23 01:10

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主料

  • 秋葵200
  • 恒都牛肉 :300

辅料

  • 生抽 :适量
  • 淀粉适量
  • 盐 :适量
  • 料酒 :适量
  • 糖 :适量
  • 适量
  • 黑胡椒 :适量
  • 葱姜粉 :适量
  • 油 :适量
  • 鸡粉 :适量

具体步骤

  • 外婆做的秋葵炒牛肉的做法图解一
    第一步
    1.准备好所用食材。
  • 外婆做的秋葵炒牛肉的做法图解二
    第二步
    2.将牛肉切成薄片。
  • 外婆做的秋葵炒牛肉的做法图解三
    第三步
    3.牛肉片用冷水泡出血水。同时也让牛肉片吸足水分,
  • 外婆做的秋葵炒牛肉的做法图解四
    第四步
    4.将牛肉沥干水加入盐 鸡粉 料 生抽 糖 黑胡椒粉 葱姜粉 淀粉抓拌均匀,腌制20分钟。
  • 外婆做的秋葵炒牛肉的做法图解五
    第五步
    5.秋葵洗净。
  • 外婆做的秋葵炒牛肉的做法图解六
    第六步
    6.锅中注入水烧开,加入一点盐和几滴油,将秋葵焯水,焯水后马上用冷水冲凉。
  • 外婆做的秋葵炒牛肉的做法图解七
    第七步
    7.秋葵沥干水分后,去蒂,切成小块。
  • 外婆做的秋葵炒牛肉的做法图解八
    第八步
    8. 另起锅,注入油,爆香姜丝。 9 10
  • 外婆做的秋葵炒牛肉的做法图解九
    第九步
    9.倒入腌制的牛肉片,快速滑开。
  • 外婆做的秋葵炒牛肉的做法图解十
    第十步
    10.炒至牛肉变色,加入秋葵快速搅拌均匀即可。

烹饪技巧

  • 牛肉要选用嫩质的部位,秋葵焯水放入一点盐和几滴油,马上捞入冰水中冲凉,可以使秋葵更加爽脆和嫩绿。

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