家常菜凉拌花菜

准备时间:10分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2018.01.04 04:52

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主料

• 菜花 ：半个

辅料

• 花椒 ：适量
• 黑木耳 ：适量
• 油 ：适量
• 盐 ：适量
• 菠菜 ：适量
• 生抽 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.菠菜洗净，切段。
• 
  第二步
  2.菜花洗净，摘成小朵，放锅中焯一下。
• 
  第三步
  3.黑木耳泡发，摘成小朵。
• 
  第四步
  4.锅中烧油，放入花椒炸出香味，放入焯好的菜花，加入木耳翻炒3分钟，最后放入菠菜翻炒，放入盐和生抽。
• 
  第五步
  5.装盘。

烹饪技巧

• 无

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