家常菜腊肠炒西兰花

准备时间:20分钟

烹饪时间:20分钟

发布时间:2018.01.11 06:03

• 2283人看过
• 565
• 收藏

主料

• 腊肠 ：2根
• 西兰花 ：500

辅料

• 盐 ：适量
• 鸡精 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.腊肠先放蒸锅 蒸熟备用
• 
  第二步
  2.西兰花放锅里焯水至断生
• 
  第三步
  3.捞出过凉水
• 
  第四步
  4.热锅放油 八成热放入西兰花翻炒
• 
  第五步
  5.倒入蒸好的腊肠
• 
  第六步
  6.加盐快速翻炒
• 
  第七步
  7.放入鸡精翻炒几下出锅

烹饪技巧

• 调料可以看自己口味

565

收藏

分享

更多 创业分享

• 

  如何才能提升寿司店的开店成功率，这三点尤为重要

  3914 次播放
• 

  餐饮内卷加剧，餐饮人应如何破局

  2413 次播放
• 

  如何开一家正宗的火锅店？

  1711 次播放
• 

  在开店之前串串的注意事项你不得不知

  6010 次播放
• 

  开串串店需要办的证件，没办齐千万别开业

  3457 次播放
• 

  万家早安品致早餐加盟怎么样

  347 次播放

周周小厨房

共有470个成果

TA的其他成果

查看全部

腊肠炒西兰花

19

已被1805人参考

超级好吃的腊肠炒西兰花对小编来说她可是一到充满了童年回忆的美食啊，而且小编对它也是百吃不腻的，味道真的是棒极了，一点都不比店里面在售买的东西味道差的，做法也很简……

包含食材

• 西兰花

相关做法

西兰花

• 
  冬季海鲜温暖小火锅
  7人点赞
• 
  海鲜火锅
  12人点赞
• 
  大盆菜
  17人点赞

热门推荐

• 杂粮窝头怎么做好吃又简单
• 电饭煲做蛋糕
• 炒年糕
• 孕妇吃什么补铁
• 玫瑰阿胶糕
• 红烧鸡的做法
• 拔丝红薯
• 炒菜花

全部其他的“腊肠炒西兰花”做法

• 
  饭小呆
• 
  辣香扇贝
• 
  绝味叫花鸡
• 
  谁教你做饭

家常菜腊肠炒西兰花评论

发表评论需要登录

评论

• 
  西兰花

  西兰花是普遍深受欢迎的蔬菜，它口感优良还有医药价值维生素C含……

• 
  土豆粉面

  土豆粉面做法非常的方便，而且那也是特别的简单，我喜欢在里面发……

• 
  大盆菜

  大盆菜，听名字就知道这是一道东北菜，看我做的看起来还不错吧，……

• 
  海鲜火锅

  海鲜火锅火锅需要准备土豆、仙姑、羊骨。而且草菇可以清热解暑，……