家常菜炒菜心

准备时间:30分钟

烹饪时间:30分钟

发布时间:2017.12.16 05:29

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主料

• 菜心 ：500

辅料

• 盐 ：适量
• 油 ：适量
• 蒜头 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.菜心择好洗净用盐水泡十来分钟后捞起沥干水
• 
  第二步
  2.蒜头拍扁备用
• 
  第三步
  3.油锅爆香蒜头
• 
  第四步
  4.放入洗好的菜心加盐，放清水一小汤勺盖上
• 
  第五步
  5.水沸冒气了拌匀再加点油即可

烹饪技巧

• 不要煮过火了

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